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男人经常腰疼是什么原因?腰疼吃什么食物好?

发布日期:2018-06-30 10:31:13

男人作为一个家庭的一家之主,如果出现了腰疼,对工作和生活都会带来很大影响,因此男人做好腰部的保护很重要,困扰男人腰疼的问题让我们一起了解相关常识吧!男人经常腰疼是什么原因?男人腰疼吃什么食物好?

男人经常腰疼是什么原因?

1.脊椎、腰椎、尾椎方面的问题。中老年男性朋友由于长期的生活习惯及骨质关节生理老化,会造成脊椎、腰椎、尾椎方面的问题。这种问题可能不是短期能够解决了,需要进行锻炼、复健或是手术治疗。

2.局部器官炎症。如果男性突然出现了腰疼的症状,而且经过扭动腰部感受发现并不是骨头的问题,在按压疼痛部位的时候会加重痛感的话,那就要注意是局部器官的炎症了,例如肾炎之类的。需要及时就医。

3.肾结石。有些男性朋友会突然腹部剧痛,痛感都直不起来腰了,而且面部苍白,冷汗直冒,这种情况下的,考虑如何强烈的痛感可能是由于肾结石造成的,结石过大刺激了脏器、管道会造成这种程度的剧痛。

4.肾虚。肾虚这个概念属于中医,是个很宽泛且模糊的概念,对于中医一无所知的小鸟确实不太懂,但是据说肾虚会造成男性腰疼。至于如何治疗,一无所知的小鸟建议可以到网上搜索相关的方法。

5.久坐及前列腺疾病。现在人职业很多都和电脑有关,需要长期伏案。那么就会造成久坐,尤其是男性久坐会导致前列腺疾病,进而造成腰疼等症状。

男人腰疼吃什么食物好?

1、枸杞。枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

2、猪肾。猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏,治耳聋。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

3、淡菜。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它补肾,益血填精。《本草汇言》亦云:淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

4、栗子。栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

5、核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁能通命火、温补命门(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。

6、羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。

引起男人腰疼的原因是多方面的,生活中不仅要有好的坐姿习惯,同时饮食上也要多注意可以多吃枸杞猪肾、栗子等补肾类的食物,做好腰部的保护。

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