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八种食物,绝对不可以空腹吃

发布日期:2018-02-15 10:43:17

以绿茶为例,虽然绿茶纯天然制成是没有经过发酵的茶叶,也正因为这样才让绿茶具有杀菌、消炎、防衰老、防癌、抗癌、等功效,但如果在空腹的时饮用就会对人体的造成危害。

 八种食物,绝对不可以空腹吃

空腹禁吃的水果:

 

1、菠萝

它所含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

 

2、香蕉

内含大量的镁元素,要是空腹时吃大量香蕉,会使血液中含镁元素升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康和美体瘦身。

3、甘蔗

含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。

 八种食物,绝对不可以空腹吃

4、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

5、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

 八种食物,绝对不可以空腹吃

6、山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

 

7、桔子

含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

8、鲜荔枝

含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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