正文

返回 导航

孕妇中暑怎么办?孕妇如何预防中暑?

发布日期:2019-06-18 14:22:58

孕妇中暑怎么办?孕妇如何预防中暑?众所周知,夏天的气温比较高,如果我们在气温炎热的天气外出时间较长是会出现中暑现象的,尤其是孕妇,她们的身体比较特殊,中暑的几率会更大,那么孕妇中暑怎么办?孕妇如何预防中暑?下面一起来看看。

孕妇中暑怎么办

天气炎热,孕妈妈由于生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且孕妈妈的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。

<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>中暑怎么办?<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>如何预防中暑?

孕妇中暑会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。烦躁不安、脉搏细速、血压下降。重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等症状。那么孕妇中暑怎么办?

1、要通风,大家要了解孕妇中暑的症状,比如胸闷、头晕、身体发热等,这时应让孕妇立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。

2、迅速采取急救,解开孕妇衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,短时间内即可好转。

3、孕妇出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>中暑怎么办?<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>如何预防中暑?

4、很多解暑药对孕妇有严格要求,一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用,但必须在医生指导下服用。

高温中暑,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。因此孕妈要特别注意,防止中暑。孕妇如何预防中暑?一起来看看。

孕妇如何预防中暑

1、注意通风,避开烈日。不要在拥挤闷热的地方久留,尽量避开中午炎热时段外出,即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具。

2、别太劳累,适度降温。如多饮水,适量饮用绿豆汤等防暑降温饮料,有些孕妈喜欢食用冰激凌降温,其实冰激凌里含有大量奶油及糖,热量很高,会产生更多的热。

3、多吃蔬菜、豆制品。孕妈在炎热夏天易出现食欲不振的情况。要想在夏天里面保持食欲的话,就要尽量多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品,多点喝汤。另外,还要注意菜肴花样的经常变换。

4、穿着宽松,注意清洁。孕妈所穿的衣服要凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,避免去人多空气浑浊的地方。出汗后,要注意个人卫生,经常用温水擦洗。

<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>中暑怎么办?<a href=http://www.yswol.com/renqun/yunfu/ target=_blank class=infotextkey>孕妇</a>如何预防中暑?

5、睡眠充足,心情愉快。夏天日长夜短,气温高,加之孕妇新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感觉疲劳,保持充足睡眠,可使大脑和身体系统都得到放松,保持心情愉悦。

6、注意锻炼。作为准妈妈,虽然行动不太方便,但通过运动来增强免疫力也是一个非常关键的好方法,可以做一简单的运动,例如多去环境不错的地方散散步,做瑜伽运动,也可以做一些简单的家务,既愉悦了心情也锻炼了身体。

一般情况下,建议孕妇在夏天注意避暑,尽量不要在太阳大的时候外出,出门采用一些防晒的工具,同时要有人陪同,孕妇要注意自己的身体,保护自己也是保护胎儿。

以上就是养生在线小编给我们详细介绍的一些有关中暑的知识,在此提醒孕妇,在炎热的天气尽量不要外出,如果非要外出,那么一定要做好防晒工作,避免中暑。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

tags合集

食物 怀孕 夏季 治疗 夏天 孕妇 春季 养生 宝宝 减肥 高考 老人 心理 感冒 女人 女性 预防 偏方 中暑 水果 禁忌 皮肤 缓解 健康 饮食 男人 中医 保健 儿童 坐月子 老年人 产后 节气 性生活 注意 过敏 春天 调理 功效 胃溃疡 小孩 护理 食疗 失眠 养生保健 便秘 孩子 作用