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老人切忌将保健品当饭吃

发布日期:2017-11-15 12:36:56

   随着社会的发作,人们的生活水平越来越高,不少老人手头也有富裕的钱财。老人们为了拥有健康的身体,就用这些多余的钱财"疯狂"的购买保健品,这是非理性的消费,老人们应该引起重视。在日常生活中,老人切忌将保健品当饭吃,下面是关于老人服用保健品的误区的介绍,希望能帮助大家。

老人切忌将保健品当饭吃

  老人服用保健品的误区:

  一:将保健品当药吃。有的人以为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效,走进老人服用保健品的误区还不自知。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。

  二:不超量服用就没有危险。如长期酗酒,可能对肝脏已造成影响,若再服用深海鱼油,就可能导致肝功能受损。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力,不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人,而且在正常的生活条件下,他可以保持健康,就不必要服用保健品。

  三:多吃保健品有益健康。有的人觉得年纪大了,应该补补身体了。认为保健品吃得越多越好,结果进入老人服用保健品的误区,造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。

  四:把保健品当饭吃。定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养。所以,仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程,从长远看对健康是不利的。

  上述是关于老人服用保健品的误区的介绍,希望能引起老人们的重视。老人在保健要科学合理,注意老人服用保健品的误区,根据具体情况进行保健,不要盲目贪多。

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