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哪些方法预防宝宝上火的发生呢

发布日期:2017-11-15 13:24:23

   在日常生活中,家长们一定要呵护好孩子的健康,避免上火这种疾病给孩子带来影响。那么,如何预防宝宝上火呢?夏季是最容易出现上火这种疾病的,所以,妈妈们一起来了解一下预防宝宝上火的方法有哪些吧!

哪些方法预防宝宝上火的发生呢

  现在专家就来介绍,预防宝宝上火的方法!

  1、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎,须及早看医生。

  2、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。

  3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1~2次;

  4、采用人工喂养的宝宝,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果),每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶,而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素,食物性便秘即可治愈。

  5、平时注意控制孩子的零食,尽量少给孩子购买“上火”食物,(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等),鼓励孩子多吃蔬菜和水果,夏天不让孩子猛喝冷饮。

  6、在炎热季节,可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭,给较大幼儿适当吃些冷饮,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等,不仅可以清热降火,又可补脾养胃。

  7、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些,同时增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水,每次不少于50毫升,温开水送服。

  在以上专家为您简单介绍的预防宝宝上火的方法,相信您已经知道了,现在您还担心您的宝宝上火吗?如果您还有什么问题,欢迎继续访问养生在线网!

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